Мои услуги
Профилактические курсы за счет больничных касс
*Государственные медицинские страховки рассматривают данные курсы как профилактические мероприятия и оплачивают за пациента от 80 до 100 процентов платы за курс.
Пройдя Тренинг, участники научатся идентифицировать стрессовые состояния, управлять собственным внутренним состоянием, освоят техники саморегуляции и самовосстановления и узнают, как контролировать ситуацию и не допускать, чтобы стресс управлял их жизнью.
Аутогенная тренировка основана на способности человека самостоятельно входить в состояние гипноза через проработку специальных упражнений, во время таких занятий в определенной позе можно научиться регулировать физиологические процессы в теле (например, дыхание или сердечные сокращения). Кроме того, аутотренинг может помочь быстро снять напряжение и восстановить силы.
Методика Джекобсона представляет собой комплекс специальных упражнений на расслабление. Упражнения построены таким образом, что в ходе их выполнения происходит чередование состояния напряжения и расслабления отдельных групп мышц.
Обучив детей методам релаксации, можно помочь им управлять ежедневными стрессами и тем самым дать необходимые инструменты, которые будут помогать им на протяжении всей их жизни.
Дополнительные услуги
В моей практике я предлагаю бесплатную первую консультацию, на которой вы получите информации о процессе консультирования, его важных особенностях.
Стоимость дальнейших консультаций...
Когда не хватает слов, чтобы выразить свои чувства или описать ситуацию, на помощь приходит арт-терапия, которая использует язык цвета, символов и образов - вместо привычного вербального языка.
- Арт-терапию с выездом на дом
- Арт-терапию для пожилых людей
- Арт-терапию для людей с ограниченными возможностями
- Арт-терапию для взрослых и детей
Главная цель арт-терапевтической практики – создание благоприятных условий для гармоничного развития ребёнка.
На наших занятиях мы объединяем психологию и творчество.
Мы творим, осваивая различные матриалы, «выкладывая красками свои чувства, своё настроение, мечты и планы»
В ходе совместной творческой деятельности, взрослые и дети имеют возможность не только овладеть различными креативными техниками, но и получить удовольствие. Лучше понять внутренний мир друг друга, сформировать хорошие доверительные отношения и укрепить семейные связи.
Целью психологического консультирования является психологическая помощь и поддержка людей, испытывающих трудности разрешения той или иной критической ситуации.
Скайп консультация - позволит вам получить квалифицированную помощь в любое удобное для вас время.
Проблемная ситуация, с которой обращается клиент, в данном подходе не является предметом внимания и расследования. Время не тратится на поиск причин возникновения проблем. В фокусе внимания находятся решения, надежды, ресурсы, сильные стороны и позитивные исключения.