Профилактические курсы в период корона-кризиса:

Профилактические курсы теперь можно проводить в дистанционном формате. Опция доступна до 31 марта 2021 года.

Онлайн-тренинг  «Управление стрессом в повседневной жизни»

Kurs-ID: 20180708-1025785

  

Постоянно испытываемое нервное напряжение приводит к снижению работоспособности, к ухудшению здоровья, а в крайних случаях и к серьезным заболеваниям. Поэтому, чтобы избежать серьёзных последствий, очень важно научиться вовремя справляться со стрессом. 

Пройдя Тренинг по «Управлению стрессом в повседневной жизни», участники научатся идентифицировать стрессовые состояния, предотвращать развитие стресса в деструктивное состояние, научатся управлять собственным внутренним состоянием, освоят техники саморегуляции и самовосстановления и узнают, как контролировать ситуацию и не допускать, чтобы стресс управлял их жизнью. 

 


Место проведения:  ОНЛАЙН в Zoom

Продолжительность занятий: 1 раз в неделю по 90 минут, 8 занятий 

Стоимость курса: 85 Евро*

 *Государственные медицинские страховки рассматривают данный курс, как профилактическое мероприятие и при регулярном посещении  покрываю от 80 до 100 процентов стоимости курса.


Расписание ближайших курсов


Даты и время


Чт. 07.01.2021 - Чт.04.03.2021

с 16:30 - 18:00