Тренинг  «Аутогенная тренировка»

Kurs-ID: 20180527-1014541

Аутогенную тренировку можно назвать самогипнозом, который корректирует психологическое состояние человека в лучшую сторону, успокаивает, настраивает на нужный лад.   

 

 

В 1932 году И. Шульц изобрел этот не сложный, но столь эффективный метод.

 

С помощью аутогенной тренировки: 

  снижается эмоциональное напряжение 

  обретается устойчивость в стрессовых ситуациях 

  снижается влияние эмоций на поведение 

  нормализуется сон 

  укрепляется иммунитет и др. 

 

После окончания курса Вы сможете: 

  управлять своим физическим и психическим состоянием 

  получить опыт состояний глубокого расслабления 

  пополнять энергетические резервы организма и отдыхать в  короткие  сроки

 

Занятия проходят в группах: от 5 до 8 человек

Продолжительность занятий: 1 раз в неделю по 90 минут,8 занятий

Место проведения: 

Bornstedt Carree YOURS Potsdamer Straße 18a, 14469 Potsdam 

Стоимость курса: 120 Евро*

*Государственные медицинские страховки рассматривают данный курс, как профилактическое мероприятие и при регулярном посещении  покрывают от 80 до 100 процентов стоимости курса.