Арт-терапия

 

Арт-терапия дословно переводится как исцеление творчеством.

Метод арт-терапии применяется достаточно давно, поскольку положительное влияние искусства на душевное состояние человека известно с древних времен.

На сегодняшний день арт-терапия является одним из самых эффективных методов психотерапии.

Когда не хватает слов, чтобы выразить свои чувства или описать ситуацию, на помощь приходит арт-терапия, которая использует язык цвета, символов и образов - вместо привычного вербального языка. Рисунок, образы, цвет помогают безопасному самовыражению, дают выход накопившейся энергии.  В этом исцеляющий эффект арт-терапии - отделить проблему от себя и посмотреть на нее со стороны.

 

Продукт творчества здесь не является самоцелью.

 

Практика арт-терапии не предполагает какого бы то ни было умения или профессионального навыка. И речь здесь не идёт об обучении изобразительной или художественной техники. Искусство здесь, лишь средство, которое помогает лучше понять себя. И главное здесь процесс, направленный на выражение своих чувств, переживаний.

В арт-терапии работы не оцениваются и не сравниваются.

 

Арт-терапию можно проводить с одним человеком, с супругами, со всей семьей, в группе и коллективе.

 


Я предлагаю


 

Арт-терапия может быть эффективна в решении самых разнообразных проблем.

Это, например, такие, как:

Проблемы в отношениях (личных, семейных, трудовых и пр.)

Накопленные негативные эмоции (страхи, обиды, злость, вина)

Низкая самооценка и неуверенность в себе

Психосоматические заболевания

Одиночество

Кризис

Выход на пенсию

Проблемы с весом

Агрессивное поведение

Повышенная тревожность

Депрессия

Страхи

Зависимости

Хронические заболевания