Современная жизнь изобилует трудными и критическими ситуациями. 

Иногда, по тем или иным причинам бывает, что человеку самостоятельно ситуацию не решить. В этом случае, есть смысл обратиться за помощью к специалисту. Ведь затянувшаяся неспособность решать свои проблемы или научиться жить с ней может вызвать серьезные нарушения. А своевременное обращение за помощью увеличивает шансы скорейшего и эффективного их разрешения.

К сожалению, бытует мнение, что обращению к психологу или психотерапевту - признак слабости. Но это неверно. Ведь требуется немалая сила воли и мужество, чтобы признать наличие проблемы, рассказать о своих переживаниях незнакомому человеку, открыться и быть готовым приложить усилия для изменения самого себя и ситуации.   

Обращение за помощью к специалисту –это скорее признак здравомыслия, забота о себе и своих близких. Ведь когда человеку плохо, это отражается прежде всего именно на близких людях.  

Специалист может помочь разобраться в самом себе, открыть собственные ресурсы вернуть веру в собственные силы, выработать эффективную стратегию поведения и найти выход из кажущейся безвыходной ситуации, поможет осознать и изменить способы реагирования на внешний мир, научит способам управления стрессом. В конечном итоге, человек сможет справляться с проблемами самостоятельно, научиться жить в гармонии с собой и снова радоваться жизни и быть счастливым.